Body Power
Body Power
Übungsleiterin: Angelika Zettel
zettl.angelika@gmx.de
Turnhalle der Grundschule Westheim
Donnerstag 20:15 - 21:30 Uhr
Diese 75 Minuten sind eine Kombination aus BBP (Bauch, Beine, Po) und Ausdauertraining. Mit einfachen Schrittkombinationen bringen wir das Herz-Kreislauf-System in Schwung und trainieren gezielt die verschiedenen Körperzonen.
Anschließend darf sich unser Gehirn noch anstrengen:
Beim „Line-Dance“ entwickeln wir Choreografien zu Pop- oder Countrymusik und üben auch immer wieder die bekannten Stücke. Konzentration plus Bewegung sind gefragt!
Anschließend darf sich unser Gehirn noch anstrengen:
Beim „Line-Dance“ entwickeln wir Choreografien zu Pop- oder Countrymusik und üben auch immer wieder die bekannten Stücke. Konzentration plus Bewegung sind gefragt!
